Основные рекомендации по времени использования гаджетов:
- Дети 2–3 лет — не более 20 минут в день.
- Дети 3–7 лет — около 1 часа в день.
- Дети 7–11 лет — до 1,5 часов в день.
- Подростки 11–16 лет — до 2 часов в день.
Детям до 2–3 лет рекомендуется максимально исключить использование гаджетов, заменив их подвижными играми, творчеством и семейным общением.